ماذا تفعل اذا كان الصمت طبعك ؟
يقال أن الصمت أبلغ لغات الكلام...
ويقال ان الكلام من فضة فالسكوت من ذهب...
قيل الكثير عن الصمت......والكثير منا يعانون من الصمت...
ولكن ماذا تفعل إذا كان الصمت طبعك عند الحزن والغضب .. ؟؟
عندما يسيء اليك عزيز لديك بكلمة أو تصرف ...
فيلفك الصمت وتتجمد الحروف على شفتيك .. وتتحجر الدموع في عينيك . ماذا تفعل ؟؟
إذا تجاهل هذا الشخص ألمك .. وتناسى إساءته ..
وتابع حياته معك وكأن شيئا لم يكن .. والصمت طبعك .. والألم بداخلك يقتلك .. ماذا تفعل ؟؟
إذا تجاهلك عزيز لديك والتفت الى أولويات واهتمامات أخرى
وابتعد عنك .. وأنت تركض خلفه تريد احتضانه .... ويستمر باهتماماته الاخرى .. فتتركه وتبقى مع ذكرياتك ....
يعود اليك لائما معاتبا متهما اياك بالبرود والابتعاد عنه ....
وانت بصمتك لاتستطيع ان تقول له انه المخطىء وترد على اتهاماته ...
وتبقى مع ألمك الداخلي لاتستطيع حتى أن ترتشف قطرة الماء تشعر أن كل شيء فيك قد تجمد .. ماذا تفعل ؟؟
إذا تعلقت بإنسان وشعرت انك بوجوده معك قد ملكت العالم بيديك ..
واختفى من حياتك , وهو يعرف انه بتصرفه سيقتلك قلقا وخوفا عليه .... ويتركك تنهار وتنهار وتتحطم ......
ويعود إليك
معاتبا متسائلا لماذا تغيرت ؟؟ وأنت تقف حائرا وتشعر أن جميع حروف الهجاء قد اختفت من ذاكرتك ....
. فالصمت طبعك .. ماذا تفعل ؟؟؟؟
عندما ينظر إليك الناس على انك متكبرمتعالي عليهم ..
ولكن حقيقتك ونقطة ضعفك أنك تخاف الاختلاط بهم خوفا من اية
اساءة مقصودة أو غير مقصودة تقف امامها عاجزا عن الرد .... ماذا تفعل ؟؟
عندما تهرب بصمتك ممن اساء اليك لتبكي بمفردك وتبكي ...
وعليك أن تظهر أمام الناس بانك سعيد وقوي.. مرح متفائل ...
ماذا تفعل ؟؟؟
عندما تشعر بأن قلبك اصبح اضعف من أن يحتمل المزيد من الالم ..
ممن حولك .. وأنت لاتعرف أن تتكلم عند الحزن والغضب .. ولا تعرف أن تلوم أو تعاتب ... ماذا تفعل ؟؟
عندما يحضنك ارق انسان واحن قلب عليك _ أمك _ وتبحث في عينيك
عن اسباب حزنك .. فأنت عاجز عن النطق وخائفا من أن تكتشف
بحدسها اسباب حزنك .... وانت حريصا على ان لاتسيء امام الناس لمن كان سبب آلامك ... ماذا تفعل ؟؟
هل جربتم يوما شيئا كهذا ؟؟
هل احسستم بالم الصمت ؟؟
عند صمتكم بهذه الحالات لن تستطيعون الكلام ولا الشراب أو الاكل
.. قد تستمرون لساعات أو ايام حسب الإساءة .. يتبعها ألم قاتل
بالمعدة وتشنج ومضاعافات ذلك قد يستمر لاشهر .
ماذا تفعلون إذا كنتم لاتستطيعون التغلب على نقطة ضعفكم التي
هي صمتكم عندما يساء اليكم ؟؟
بصراحة انا طبعي الصمت ...وحاولت كتيرر إني لاقي جواب لهذا السؤال بس مالقيت
ماذا تفعل اذا كان الصمت طبعك ؟
عزيزتي الصمت سلاح خفي يفتك بنفسيتك و أعصابك قبل صحتك الجسديه
عندما لا تفصحين عما بداخلك و لا تعبرين بما يغضبك و يزعجك و تؤثرين الصمت فإنك بذلك تعرضين نفسك للإكتأب النفسي الشديد مما يؤثر سلبا على إستقرار حياتك و على صحتك كذلك
الصمت يعطي لغيرك الفرصه للتفنن بتعذيبك دونما يشعر و كما يقولون بالبلدي يستوطي حيطتك
عزيزتي تعلمي و دربي نفسك على أن تفصحي عما يغضبك و لكن بأسلوب هاديء مهذب لبق
أنا شخصيا كنت أعاني من هذا الطبع ببداية حياتي العملية حتى أصبت بإكتأب شديد أثر على أعصابي و نفسيتي و كرهت الحياة و كل شيء حولي
و لكني تعلمت و دربت نفسي أن أفصح عما بداخلي و لكن بأسلوب محبب هاديء لبق أستطعت من خلاله أن أعبر عما يغيظني و يغضبني دون أن أغضب أحدا مني و أخذت حقوقي المسلوبه بكل أدب و إحترام دون أي مشاكل
لا تيأسي عزيزتي فلم يفت الأمر بعد بإمكانك منذ هذه اللحظه أن تبدأي حياة جديدة حاولي فيها أن تتخلصي من هذا الطبع القاتل , حاولي أن تخاطبي عقلك الباطني أخبريه بإصرار بإنك تستطيعين التحدث عما بداخلك كرري تلك العمليه مرات و مرات حتى يتبرمج عقلك الباطني على طبع جديد و هو الكلام الإفصاح التعبير عما بداخلك حاولي كثيرا فستنجحي بالتأكيد
و لتنجحي عليك أولا أن تضعي هذا الهدف نصب عينيك و تقرري فورا العزم على تحقيقه بالإضافة إلى مخاطبة عقلك الباطني
ثم أبدأي و لكن و هذا هو الأهم لتتعلمي كيف تعبري عما بداخلك بهدوء و بأسلوب مهذب و بطريقه مرنه محببه لنفوس من حولك غير منفره
صدقيني عزيزتي بإمكانك أن تحصلي بحياتك على كل ما ترغبين و لكن بأسلوب راقٍ و هذه هي تجربتي الشخصية بالحياة .
لا تخجلي مما تقولين و لا تكترثي كثيرا لمشاعر من يسلب حقوقك النفسيه فلو كان يستحق التقدير لما عمل على الضغط نفسيا عليك و برأي الضغط النفسي أشد و أصعب بكثير من الضغط المادي .
حاولي و لا تيأسي و الله معك .
الأحد سبتمبر 16, 2012 6:06 am
